Menú Lobatos acampada

baloo pila fruta

Hola familias de Lobatos:

Para transmitir a los chavales la importancia de una buena alimentación y que la comida que comen cada día no está elegida al «tun tun» la Unidad de Lobatos hemos apostado por llevar todos juntos el mismo menú rico y equilibrado. De esta forma los Lobatos verán que la comida es algo relevante y que todos nos implicamos para que ellos y ellas coman adecuadamente. Además, siempre es más fácil comerse ese pescado que no nos gusta (Puaj >.<) si no estamos oliendo nuestro plato preferido que lo está comiendo el compañero.

Este será el menú que cada FAMILIA tendréis que cocinar a VUESTRO chaval y que lo lleve en un tupper a la acampada.

SÁBADO:

  • Comida: Arroz y filetes empanados.
  • Postre: Fruta.
  • Cena: Tortilla francesa y varitas de pescado.
  • Postre: Fruta.

DOMINGO:

  • Desayuno: Libre. Aconsejamos llevar alguna bebida láctea (batidos o yogures líquidos) y bollos, galletas…
  • Comida: Ensalada de pasta.
  • Postre: Libre. Algo que le guste a los chavales para despedirnos contentos 😀

Si hay algún problema respecto a intolerancias o alergias avisad al monitor que os llama durante la semana para buscar alguna alternativa o solución y no os olvidéis de anotarlo en la ficha médica.

Un saludo del Kraal de Lobatos.

Acampada de Grupo del 29 y 30 de noviembre

Hola a todos y todas.

Queremos informaros de la próxima acampada de Grupo a Espinosa de Henares (Guadalajara). Esta acampada estaba prevista en el calendario de Grupo para el fin de semana del 22 y 23 de noviembre, pero finalmente será el 29 y 30 de noviembre de 2014. Esperamos que os venga bien y que el cambio no os haya ocasionado muchas molestias, pero no había muchas más opciones.

Nos vamos a Espinosa de Henares, y nos alojaremos en el convento de monjas Clarisas Franciscanas de Espinosa, en donde ya hemos estado en alguna que otra ocasión.

Quedaremos el sábado 29 de noviembre en la estación de la Renfe de Alcalá a las 7:45h, y volveremos el domingo a la misma estación de la Renfe a las 17:30h. Os pedimos que seáis puntuales y que tengáis en cuenta el horario que nosotros os marcamos, independientemente de los horarios de los trenes, ya que necesitamos un tiempo para la gestión y el control, y que necesitamos coordinarnos con los horarios de los trenes en Guadalajara, y sólo hay uno por la mañana del sábado. Una vez que entremos en los andenes de la estación, no nos haremos responsables de los chavales que no hayan llegado, y será responsabilidad del padre, de la madre o del tutor el transporte hasta el lugar de la actividad.

En cuanto a la alimentación, hay que llevar una comida y cena para el sábado, y un desayuno y comida para el domingo. Ideas de lo que podéis llevar, pues mejor comidas que se puedan comer frías, aunque habrá al menos un microondas para poder calentar. Esto de calentar, con mesura, porque todo está más rico caliente que frío pero un minuto por cada chaval (en el mejor de los casos, si se traen recipientes aptos para microondas, etc), puede ser más de una hora de espera para comer, y todos empezamos a comer a la vez. Algunas ideas, por ejemplo tortillas de patatas, empanadas, filetes empanados, filetes rusos, varitas de merluza, pastas, arroces, judías verdes, etc. Procurad no llevar comidas con salsas, caldos y todo aquello que en el supuesto de que se abriera dentro de la mochila pudiera conllevar un caos total (imaginad un brick de tomate frito reventado dentro de la mochila, saco manchado, ropa manchada, sin posibilidad de lavarla y secarla, etc…), estas cosas mejor deshidratadas (sopas de sobre) o en bolsitas pequeñas (ketchup, mayonesa, etc.) dentro de los tupper. Y para el desayuno, pues aquí no queda más remedio que llevar líquidos, minibricks de zumo, batidos, leche, yogures líquidos, y bollitos, galletas, fruta, etc. Aunque no esté en la línea de la reducción de residuos, os aconsejamos que aquello que no sea totalmente seco, y a pesar de que el tupper cierre bien, vaya envuelto con una capa de papel film.

Para venir a la acampada, tenéis que inscribiros a través de el portal del socio antes del miércoles 12 de noviembre de 2014. Entráis con vuestro usuario y contraseña, vais al menú de la izquierda a Actividades->Ver las próximas actividades, y en la actividad denominada «Acampada de Grupo a Espinosa» le dais al botón naranja que pone «Registrar inscripción». Cuando pulséis en ese botón aparecerá el mensaje «Inscrito», y ahora le dais al botón azul «Generar autorización» para generar la autorización, la firmáis y se la entregáis a un responsable de vuestra unidad o del Grupo. Y ya solo queda pagarla, el precio de la acampada es de 19€, aunque seguramente se quede de 1 a 2€ menos, en función del descuento que nos apliquen en el viaje de Media Distancia, que no está fijado y que en cada momento Renfe pone el que quiere. Esto lo podéis hacer en efectivo el sábado 15 de noviembre (o el 22 de noviembre como muy tarde), o por ingreso o transferencia al número de cuenta del Grupo (CCC: 2100-5522-72-2100266192, o IBAN: ES83 2100 5522 7221 0026 6192) indicando el nombre del socio/a y el concepto («Acampada de Grupo»). Si tenéis pendiente el pago del seguro (TOTALMENTE OBLIGATORIO tenerlo pagado antes de la acampada) y/o el trimestre, lo podéis pagar todo en la misma transferencia o ingreso.

Nada más. Para cualquier duda, podéis preguntarle a vuestros monitores sin problemas.

Un abrazo,

El Kraal.

Hace fresquito en Peñascosa…

Hola a todos los papis y mamis.

Os pongo un aviso de última hora… está haciendo fresquito en Peñascosa, así que echad un abrigo.

Igual es cosa de tres días, pero las dos noches de pre que llevan los monitores allí ha hecho fresco, y no queremos que pasen frío los chicos y chicas, así que echad un abrigo que si luego no hace falta ponérselo, pues mejor, pero allí lo tendrán por si acaso.

Mañana nos vemos, Nieto.

INFORMACION UTIL VARIA: (Elegir un buen saco de dormir)

Sin duda el descanso es algo vital durante nuestra estancia en la montaña, Es por eso que contar con un buen saco de dormir es indispensable. Hay varios factores que influyen en la elección del sleepingbag, así que abordaremos las características que deben tener. 

¿Para qué clima lo vas a usar?

Esta es la pregunta más importante en la elección del saco de dormir. Pues en base a ello deberás elegir uno que se adapte a tus necesidades. Por ejemplo, si generalmente sueles acampar en climas cálidos, te sofocaras si compras un saco para temperaturas bajo cero.

La temperatura del saco de dormir

Un buen saco de dormir debe especificar cuál es la temperatura confort y la extrema para la cual fue desarrollado. Esto significa lo siguiente:

Confort: Esto indica la temperatura ideal para la cual fue diseñado el saco, para que la persona pueda dormir cómodamente sin sudar y sin utilizar más ropa de la necesaria.

Extrema: Esta representa la temperatura mínima para la cual fue diseñado el saco, la persona debe utilizar ropa de montaña para asegurar el correcto aislamiento.

Cabe mencionar que la función del saco de dormir no es crear calor, sino reflejar y mantener nuestro calor corporal, evitando la pérdida del mismo.

Tipos de relleno

Existen dos tipos de materiales con los cuales se fabrican los sleepingbag, estos son “Sintéticos y de pluma”. La principal diferencia entre ambos, radica en el precio. Pero analizando más detalladamente ambos materiales podemos definir lo siguiente:

Saco de dormir sintético: Son más económicos, de fácil mantenimiento, son menos “delicados”, Sin embargo, la protección ante el clima es inferior comparado con uno de pluma.

Saco de dormir de pluma: Son excelentes para aislarnos del frío, son ultras ligeros y bastante compactos. Sin embargo requieren bastante cuidado. Por ejemplo, jamás deben guardarse en la misma posición en la mochila, en casa e saco de dormir nunca se debe guardar dentro del saco de compresión ya que esto dañara la pluma dejando huecos por todo el saco, tampoco debe mojarse pues podría llegar a pudrirse.

sleepingbag

Ligero y compacto

Siendo sinceros a nadie le gusta cargar de más. Es por eso que el saco debe ser ligero y compacto. Además, revisa que la bolsa donde se gurda tenga cintas de compresión.

Repelente al agua

¡Uno jamás querrá pasar la noche en un saco mojado! Por eso revisa que los materiales exteriores del saco  –forro- como los de la cinta de compresión sean por lo menos repelentes al agua.

Forma de momia

Para climas fríos, se recomienda el uso de los sacos con forma de momia, pues cubren casi en totalidad nuestro cuerpo –dejando únicamente un huevo en la cara- Además de que son menos anchos previniendo la pérdida del calor, incluso son mas ligeros y compactos que los rectangulares.

Conclusión

Un saco con las características antes mencionadas puede resultar “bastante caro”, sin embargo es una inversión a largo hará más placentera nuestras salidas a la montaña. Te recomendamos adquirir uno en una tienda especializada de campismo, pues el personal podrá asesorarte en la elección del mismo.

Leer Mas: 6 Claves para elegir un saco de dormir http://revistaazimut.com/6-caracteristicas-que-debe-tener-un-sleeping-bag/#ixzz32v4aGsro
Revista Azimut todos los derechos reservados 2013.

Reunión de campamento el 21 de junio de 2014

Hola a todos y todas.

Este sábado 21 de junio de 2014, a las 17h, en el CEIP Miguel Hernández, celebraremos la última reunión de familias para el campamento Peñascosa 2014 del Grupo Scout Calasanz-Val. Es muy importante que asistáis y que seáis puntuales.

La reunión tendrá dos partes, una conmigo sobre aspectos generales, e inmediatamente después, la otra con los responsables de cada unidad, que os contarán cosas más específicas de los objetivos planteados y actividades que desarrollarán los chavales de cada unidad.

En esta ocasión seré muy rápido, ya que toda la información general está colgada en la web del Grupo que hemos creado para el campamento, http://campamento.calasanz-val.org, y se ha ido contando en sucesivas reuniones. Os contaré información de última hora y cosas muy concretas de cara a la salida, y resolveremos las dudas sobre materiales y demás de los asistentes. Insisto en la puntualidad, porque seré muy rápido ya que tenemos un Kraal después que es bastante largo y denso, y queremos empezarlo lo antes posible.

Es el último momento en que nos veremos con tiempo antes del campamento, así que es el mejor momento para que me entreguéis toda la documentación que os falte. El día 1 no es buen momento, nos veremos, pero no es buen momento.

Un saludo, Nieto.